保健按摩是一种通过手法、力度等手段刺激人体经络、穴位等，调节身体机能，达到保健治疗效果的一种健康技术。

　　保健按摩是一种古老的中医保健方式，它通过手法、力度等手段刺激人体经络、穴位等，促进气血流通，调节身体机能。保健按摩在中医理论的指导下，按照不同的疾病和个体情况，采用不同的按摩手法和力度，以达到治疗疾病、保健养生的效果。保健按摩可以改善身体的循环系统、消化系统、呼吸系统、Bsport体育神经系统等多个系统的功能，对于预防疾病和提高免疫力也有很好的效果。

　　需要注意的是Bsport体育，保健按摩需要寻找正规的按摩机构和专业的按摩师进行，以免造成不必要的损伤。同时，Bsport体育如果有慢性疾病或者身体不适的情况下，应该在医生的指导下进行保健按摩。