Bsport体育Bsport体育春节将至，难得亲朋好友相聚，很多人的生活状态都会变成天天肥甘厚味、顿顿大酒、彻夜狂欢……你的身体能受得住吗？特别是劳累又不注意腰部保暖，往往会诱发腰痛。如果症状较重或者持续时间较长不缓解，应及时到医院就诊，以免耽误病情。太原市中心医院针灸推拿科专家提醒大家：合理保养，能对腰部疾病的治疗起到事半功倍的效果！

　　推拿的作用：腰部推拿可以有效的刺激肌肉以及关节神经，促进局部的血液循环；缓解腰部疲劳，使患者感到舒适；舒筋活血，提高自身的免疫力和抵抗力，应对疾病的侵袭有效的矫正。

　　此穴是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称之为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。经常按揉穴位每次5分钟左右——不必拘泥于方法。肾经的流注时间，即下午17～19点，此时推拿的效果更好，可用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉；按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，最好有麻麻的感觉。

　　涌泉穴是人体足少阴肾经上非常重要的穴位。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。

　　此穴自古以来就有“腰背委中求”之理论，其作用具有强腰止痛，活血通络，清热去火，祛风湿的功效，也是腰脊维护保养要穴，腰部问题推拿委中穴来减轻病痛。

　　高援，副主任医师，中华中医药学会会员、推拿专业委员会委员、中国针灸学会会员、山西针灸学会理事、推拿专业委员会常务委员。从事中医针灸推拿按摩工作32年，治疗范围涉及内外妇儿筋骨伤神经内外科等。2012年12月荣获由山西省卫生厅举办的首届“振东杯”针灸推拿大赛团体一等奖及个人优秀奖。

　　擅长治疗颈腰椎病、肩周炎、关节炎、各部位软组织跌打扭挫伤、关节脱臼等骨伤科疾患。皮肤科：带状疱疹、婴幼儿湿疹；小儿科：肌性斜颈、便秘、腹泻、消化不良、发育不良Bsport体育、感冒咳嗽、发烧、惊风、遗尿、脑瘫；内科：中风后症（失语、偏瘫、面瘫）；头痛头晕、失眠神经衰弱、感冒咳嗽等；妇科：月经不调、痛经、急性乳腺炎、乳腺增生结节、更年期综合症等。

　　针灸推拿科成立于1958年，是集医疗、教学、科研、康复、美容于一体，是具有鲜明中医特色的科室。针灸推拿科师资力量雄厚，现有主任医师1名、副主任医师3名、主治医师6名、住院医师9名、市级名中医2名。

　　针灸推拿科在继承发扬前辈医家的学术思想基础上，重视传统的四诊合参、病辨证相结合的诊疗手段，开展毫针、电针、头针、腹针、拔蔬、 点穴推拿、六位埋线、穴位注射（水针）、中药穴位敷贴（三伏贴、三九贴）、中药熏洗、温针灸、麦粒灸、放血疗法、TDP等治疗方法。

　　擅长治疗各种慢性疼痛性疾病以及神经系统疾病，骨性关节病、突发性耳鸣耳聋、消化道疾病、小儿面瘫、小儿多动症、脑瘫、不育症、子宫肌瘤、乳腺病、糖尿病所致的尿潴留及末梢神经炎等， 在治疗带状疱疼神经痛、顽固性面瘫、失眠、埋线治疗过敏性及呼吸道疾病、忧郁症、烦躁症等方面均取得了突破性的疗效。（责编 白金 赵江芳 张敏 通讯员 马剑茹 仇小斌）