穴位按摩对人体具有非常多的养生保健的功效，能够缓解身体各种疲劳，Bsport体育而且能够起到健脾和胃的功效，具有补中益气的作用，可以辅助治疗多种疾病，并且也可以帮助缓解身体疲劳的情况，按摩身体穴位能够起到调理气血的功效，并且还具有疏通经络的作用，可以有效缓解手脚四肢麻木，穴位按摩对人体有哪些保健养生功效？

　　穴位按摩对人体具有非常多的养生保健的功效，能够缓解身体各种疲劳，而且能够起到健脾和胃的功效，具有补中益气的作用，可以辅助治疗多种疾病，并且也可以帮助缓解身体疲劳的情况，按摩身体穴位能够起到调理气血的功效，并且还具有疏通经络的作用，可以有效缓解手脚四肢麻木，穴位按摩对人体有哪些保健养生功效？

　　合谷穴是手阳明大肠经“原”穴，具有疏风止痛，通络开窍之功。合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点处。用对侧拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。适宜各种疼痛，尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。

　　中脘穴是四条经脉的会聚穴位，同时号称胃的“灵魂腧穴”，具有健脾和胃、补中益气之功Bsport体育。中脘穴位于上腹部，前正中线寸处。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动，使腹腔内产生热感为佳。

　　足三里穴是足阳明胃经的“合”穴，为强壮及保健的要穴，具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾条灸。适宜一切虚损性疾病，如贫血、产后术后、大病初愈等。

　　内关穴是心包经的“络”穴，中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。Bsport体育坚持按摩一个月后，患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。

　　太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾。太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少。

　　穴位按摩对人体有哪些保健养生功效？穴位按摩可以缓解身体各种疼痛感，并且具有保护心脏的作用可以降低患有心血管疾病的风险，并且也可以防治慢性肾病，按摩太溪穴可以有效缓解肾病，并且也可以促进有毒物质的排出，坚持按摩身体可以保护心脏，并且也可以防治多种疾病，可以有效缓解身体疼痛。