局部的按摩手法讲解大家看的多了，但全套的比较少，今天搜罗整理了一套足疗按摩手法，非常实用。

　　3.清洗脚趾、趾跟、.掌分脚背、脚底、再清洗一次最后同时抓捏脚的颈椎、腰椎、骶骨、肩、肘、膝。

　　5.分推脚底法，用拇指腹推热足底三条线.活动关节，一手压住解溪穴，一手握住足掌做内外三圈转动，前后左右扳压，用双手拇指搓热涌泉后，抖动下肢。

　　1.温筋通络法，操作：先用适量的按摩膏均匀涂抹整个足部，然后双手合并紧贴足背搓热。

　　4.温理足底，操作：先用拇指扣拳法压刮足底正中线，夹拉足底足背，双手掌夹住趾根搓热，然后整体横竖刮足底有温度即可。

　　2.健脑益智：点脑垂体。刮大脑。推三叉神经。点小脑及脑干。推颈项旋扭颈椎，刮鼻反射区。横竖挂热整个大拇指腹。

　　3.刮揉指腹，操作：后再按揉指腹推压趾根3面、以拇指关节搓脚趾内外侧、。牵拉脚趾，横扫千军，排山倒海。

　　4.刮甲状腺法，操作：点刮甲状旁腺、以拇指扣拳法由趾端向根部压刮，再从跟部用拇指腹推到趾端3－5次。

　　5.通利食道，操作：由降压点开始以拇指扣拳法沿降压点至食道区压刮3－5次。

　　6.聪耳明目法（眼、耳反射区），操作：以拇指或食指扣拳法，分别压刮眼、耳反射区3－5次。

　　10.理中健脾，操作：以拇指或食指扣拳法按压脾区3－5次（通刮心脾区5次）。

　　13.益胃和中（胃、胰、十二指肠），操作：以拇指扣拳法分别点后往下压刮胃、胰、十二指肠区各3－5次。

　　14.通运大肠（右阑尾、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、肛门左止），操作：以食指扣拳法点阑尾、压刮升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、点肛门3－5次。

　　18.刮坐骨神经，操作：以拇指扣拳法，压刮坐骨神经区4－6次（通刮整个脚跟）

　　19.贯通系统法（刮三区），操作：以拇指扣拳法分别压刮一、二、三区线，顺序由内向外，先横后竖，后通横通竖。加热整个脚底再上提下刮扣打。

　　21.内侧加热、压刮胸椎、腰椎、尾骶骨，推颈椎、胸椎、腰椎、尾骶骨，刮前列腺，子宫，推内肋骨、推髋关节、踝关节，点肛门、直肠，推肛门、直肠。点三阴交、单双手交叉修边，拉三把，推内侧胫骨骨缝至小腿肌肉最高点，回拨至三阴交点3－5次。单手敲内侧肌肉群。

　　22.外侧加热，压刮肩、肘、膝Bsport体育，推肩、肘、膝，压刮睾丸、卵巢。推内、外肋骨、推髋关节、踝关节，点下腹部，推下腹部，单手双交叉修边，拉三把。推腓骨至足三里，点揉足三里。回拨至踝关节3－5次，单手敲外侧肌肉群。

　　26.以拇指指腹旋按胸区3－5次，再用双手拇指腹推胸区跖骨缝3－5次，然后旋揉加热。

　　5.由之间、脚趾尖开始推鸳鸯式到脚踝并且放松、四指并拳法刮足背两侧，后敲打放松。

　　4以双手拇指指端分点按足底正中线以双手拇指指腹推热涌泉穴，反顶住涌泉，包住足部抖动下肢放松。

　　每个反射区达到酸、胀、痛感觉为准，尽量避免与骨节或骨节粗隆有正面力度冲突。

　　2.由腰部点至八廖至承扶，点揉承扶。3.点环跳，抱揉环跳。敲、砍、拍、抓拿臀部肌肉。

　　整套手法要求均匀、有力、柔和、持久、以达到渗透的目的，使顾客有整体放松的感觉。并突出易受累部位，对于普通的顾客，要求在大脑、小脑、胃、肠道、生殖腺及基本反射区，加强按摩（30秒左右）以求促进新陈代谢，增强体质；对于亚健康状态及患病客人，则针对病状，采取全足按摩，重点加强的办法，力求保健的同时调整组织器官的功能，提高抵抗力。Bsport体育