發佈時間:2012年02月04日 20:48進入復興論壇來源：鳳凰網手機看視頻

　　3大按摩手法：掐法扳法勒法 按摩養生必知。日常生活中，我們總是不經意間用到按摩緩解不適症狀，或保健養生。比如頭疼，我們會不自覺的掐或按壓太陽穴，或者沒事時搓搓手等。其實，按摩手法有很多種，下面主要為大家介紹三種按摩方法，Bsport体育即掐法、扳法以及勒法。

　　用指甲或指端在施治部位或穴位上，作重按掐壓而又不刺破皮膚的一種按摩操作手法。操作時，術者肩和手臂自然放鬆，以腕部的活力貫注于指甲或指端，用輕巧恰當之力於施治部位或穴位上作重按掐壓。注意用力不能過猛過急，以免損傷皮膚及軟組織，要求患者的感應要深透舒適，掐後可再輕揉局部以緩解疼痛。掐法可分為拇指掐、中指掐、拇食指相對掐、拇食指平行掐、三指掐、四指掐和五指掐等。本法有開竅醒神Bsport体育、回陽救逆、祛風散寒、興奮神經和溫通經絡之功效，可主治頭暈、昏迷不醒、中風不語、半身不遂、癔病發作等。

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