一般女性比较爱做SPA，其实男性SPA也是很常见的Bsport体育，只是说法不同而已。像大多数男人在洗澡的时候都会选择做足疗或者是按摩等，其实这就是SPA的一种。今天就给大家说一下男性SPA健康保健法大概都有哪些。

　　比较常见的一般是面部护理及沐这两大项目，其实除了这些以外，还有很多种细小的分类。

　　其实目前就有很多有强身健体功效的男士SPA大受男性朋友的欢迎，肾部保养最受欢迎。主要是以纯植物精油按摩的手法，来对肌肤进行刺激，进一步刺激雄性激素的分泌和促进男性荷尔蒙的分泌和恢复等。

　　舒缓压力的最好项目就是头部SPA，主要是用特殊的刷发或者是软化角质以及修复滋润和经脉舒缓等技巧来让，头、颈、肩等部位尽可能的放松，来改善困扰。这样可以加速新陈代谢，让头部更加舒适和头脑更加清醒。

　　不同年纪的男性选择的SPA类型也不一样，一般20多岁的男士大多会选择收缩毛孔和平衡暗疮、去痘等脸部护理。但是30多岁的男士大多注重脸部的补水、控油。40岁以上的祛皱、祛斑等是主要目的。

　　不管是男性还是女性，保健SPA一般都是必须要做的项目，这样可以延缓衰老和保持青春活力。但是专家强调，要想年轻，还要结合身体锻炼以及均衡的营养和饮食等。总之男士保健的流行养生法就是上边介绍到的这些，希望大家能够抽空多多关注下自己，以全新的精神面貌迎接新的一年。

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