之前人们一直认为 SPA 是女性的专属，但是随着人们观念的转变，很多男性也开始做 SPA。良子健身的工作人员发现，之前很多没有接触过 SPA 的男性比较关注“男士 SPA 项目一般做些 什么”这样的问题，下面小编就来详细的解答。 男士 SPA 需要提前准备什么? 1、SPA 前 3 小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA 前后多喝水，多数人每天没有补充足够水分，尤 其是忙碌粗心的男士。 2、为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须Bsport体育。 3、建议在接受 SPA 之前，先进行淋浴，并尽情享用蒸气、桑拿，让身心肌肉全面放松减压。 4、在接受按摩治疗时，可以选择是否使用即弃内衣。但在接受水上疗程时，请穿上即弃内衣。 5、完成按摩后，建议两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。 彻底清洁为男士护肤第一要义，所以首先要去除背部多余角质，清除沉积在肌肤上的污垢负担，令皮 肤洁白并吸收养分。随后则以治疗式按摩松弛绷紧的肌肉，令身体放松。最后是专为男士肌肤设计的深层 清洁面部护理。不长的 75 分钟疗程，令全身皮肤卸除负担，绽放健康神采，因此

　　友情链接：在按摩池浸满了红酒，配备有一杯冰冻的高质量的红酒。被玫瑰花瓣所包围 着，然后将一个巧克力放进嘴里，从内到外都被包围，不觉似乎有点醉了。 清醒一下头脑，现在正在做京城左岸男士 SPA馆的红 酒 SPA 香薰治疗，我喜欢待在这里，独特的红酒 SPA芳香 治疗。将时光倒流到刚进门时，我在中心登记处穿上疗愈拖鞋，然后换下浴衣， 京城左岸男士 SPA的理疗师将我接进理疗室中。 进入理疗室，首先是简单足部按摩，整个身心正式开始旅程。理疗师轻轻将 天然材料涂抹到肌肤上，让其补充营养、并祛除死皮角质。 温暖的水从头顶上喷洒，跳进含有 5 升的红酒的浴池。闻起来味道也没有酒 精味，浸一会儿开始感觉身体温度升高，这个时候再来上一杯特殊红酒，边吃着 苹果，边享受到这些。 浸完红酒 SPA，再躺在温暖的按摩床上，继续享受专业按摩护理，准确地将 身体疲劳个个击破，只希望这一刻是停止！

　　生了。现在很多的男士也是开始在自己休息的时候好好的给自己疲惫 的身体放放松，而 生活水平变好了，现在不光是女性开始注意给自己的保养和养生了。 现在很多的男士也是开始在自己休息的时候好好的给自己疲惫的身体 放放松，而现在社会中最受到大家欢迎的莫过于 spa 养生，只是很多 的男士在一开始接触 spa 养生的时候还是有着很大的不了解。那么， 男士 spa 养生疗法有哪些？ 养生是 spa 是比较先进的一种养生方式，但是我们也需要注重它的 一些方法选择，同时还要根据自身的一些情况， 只有都关注了这些保健原则之后，才能够发挥是吧给你带来的功效。 SPA 已经成为一种生活方式，它是宠爱自己的象征，是最能让 **人 感觉幸福的手段之一。Bsport体育当全球旅行已经成为商务 ** 性的固定日程，为 何不把优质的 SPA 添加到你的行程中？我们为你搜索亚洲 15 所最精彩 的 SPA，是你今生绝不可错过的美妙享受！ 听觉——音乐疗法 利用自然界雄伟清澈的乐章与人体生理韵

　　一般 SPA 的疗程分为按摩、全身护理、脸护肤、护发、手脚护理待等。可以单一疗程，也可以选择 套装。最常见的套装是 1.5-2 个小时的按摩全身护理。按摩方式有很多种，整个疗程约需 1 小时，且大都 使用按摩油帮助放松神经。通常 SPA 都有数种按摩油让你选择。比较讲究的，还可让你在 4、5 种芳香精 油中，选择一种加入按摩油中。可以问清楚各种精油的效果，再选择合适你身心状况的种类。

　　巴厘式按摩（Balinese Massage） 运用天然芳香精油进行按摩,属于油压的一种,首先芳疗师从头到脚先按摩一遍，利用手掌和手指推 拿、指压身体的穴道，揉搓、推滚表层和深层肌肉，以帮助血液循环、放松紧张的肌肉。然后将精油以搓 揉双温热,再持续地在全身上下慢柔指压可缓肉的紧张，促进血液循环，同时，可以消除精神上的疲乏。 疗程内容：双足享受花瓣沐浴-介绍今日按摩精油-全身精油按摩-脸部及头部放松按摩-享受精致花草 姜茶。

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　　运用天然芳香精油进行按摩,属于油压的一种,首先芳疗师从头到脚先按摩一遍，利用手掌和手指推拿、指压身体的穴道，揉 搓、推滚表层和深层肌肉，以帮助血液循环、放松紧张的肌肉。然后将精油以搓揉双温热,再持续地在全身上下慢柔指压可缓肉的 紧张，促进血液循环，同时，可以消除精神上的疲乏。

　　一、SPA 护理项目 1、皇族泉疗 独创的十手疗法是在四手按摩的基础上， 结合阴阳学说从头到足进行全方位多穴位多手 法的按摩并施于背部“火龙烧身”等套装式疗程，过程尤如昔日帝皇般享受。 2、印度滴油疗法 传承于古印度婆罗门教人在诵经过程中，为了清除私心杂念，调身调心的一种方法， 可以治疗头晕、 耳鸣、 减轻压力、 补充能量、 集中精神，于是渐渐将它完善成一种自然疗法。 3、天籁之乐 护理师运用经典按摩的掌压与指压手法作用于身体关键穴位， 为您舒解全身压力， 增强 体内之“气” 。透过 Spa 的独手法及特别调配的欣愉精油，您将体验到前所未有的舒 适感。 4、静谧安逸 感受全身包裹于滋养精华中的美妙体验！当护理师为您平静心情，美容护肤之时，犹如 徜徉云端飘飘欲仙。采用全天然植物萃取精华，给予您娇容最完美的保湿效果。 5、容颜焕发 全天然美体磨砂彻底去除角质层，净化肌肤，令肌肤充分吸收芳香按摩油之保养成分 （可选择活力推拿或香熏体验按摩疗法） 。透过身体按摩，放松每一寸肌肤，让您体验前所 未有的轻松舒畅，肌肤闪亮动人。 6、玉背

　　来源:都仕雅阁男士 spa 我想大家都会问男士 spa 到底分为几种哪？男士 spa 有很多种，其中最主要有 3 种分别是头部 spa、脸部 spa 和保健 spa。其中头部 spa 是为我们舒缓压力的，脸部 spa 是为了让我们的脸部看起来年轻有活力而保健 spa 是为了让我们的身体更加的健康 不年轻。男士 spa 在中国还丌算太主流，而在欧美等国家确实非常流行的，在国外男 士做 spa 是很正常的一种行为。在国内男士也在逐渐的接受 spa，而男士 spa 也在逐 渐的流行起来！下面就由小编来介绍一下这三种 spa。 1、头部 spa 是舒缓压力 头部 spa 是我们舒缓压力的最好选择，头部 spa 利用特殊刷发手法、来软化角质不 修复和滋润经脉舒缓等技巧来让我们的头、颈、肩，背、手、足等尽可能放松，如果 能长期迚行头部 spa，可以加速我们的新陈代谢，可使头皮出油改善，可体健，这也 会使很多的男士觉得脸上有光。 2、面部 spa 时尚男士的最爱 面部 spa 是时尚男士的最爱。20 多岁的男士会选择去痘、收缩毛孔、去除暗疮等面 部护理，因为这个年龄段的男士，油脂分泌非常的旺盛，满脸粉刺也是这

　　1、海洋疗法：利用海洋及海水副产品(海藻、 海泥)敷在身上所带来的好处，形成法。

　　茎，技师主要推拿上方的穴位。性功能的调理也要在专业人员的 帮助才可实行。 全身、睾丸保养和前列腺保养项目 1 前列腺保养是先用精油按摩肚脐以下小腹部位，不触及，技 师主要推拿上方的穴位，使得上下左右运动，好的技师会将 甩得啪啪作响，一般人会受不了。 2 精油按摩分精油开背、全身精油按摩和泰式三种。 3 精油开背就是用精油抹背，由技师用手按摩背部，因只需裸背。 4 全身精油按摩，一个钟的按摩时间不低于 90 分钟。精油抹在除头 部、足部、以外的身体部位（包括大腿根部、臀部、小腹部等） ， 技师是用手按摩除足部、以外的其他身体部位（包括大腿根部、 臀部、小腹部等） 。 5 泰式的时间同样不低于 90 分钟，主要是因为技师耗费的精力 更大，泰式要求技师不仅用手，更要用身体，所以技师不少 时间是整个身子在按摩床上的。一般而言，在选择做了泰式后， 就没有必要再做睾丸保养

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　　男士 spa 养生好处 1、味觉： 倡导客人的尊贵舒适，私密独享，一杯适合个人的天然菊花 茶，不仅可使其从外到内彻底舒缓，还可先行在体内进行去毒、 促进 血液循环的工作，同时，还能为接下来的疗程热身。 2、触觉： 让你的肌肤倍感舒适。体现在 spa 水疗或按摩法，以淋巴导 引或经络指压手技来达到放松的效果。结合东西方的身体按摩精 华， 给予您生理与心理全方位的呵护。 3、视觉： 通过环境的塑造、装潢摆设、物品包装等以达到吸引视觉的 感受。情境的营造、空间宽松的配置，都在影响着视觉精神，可 使人转移心情，完全沉浸在无压力的环境里，怡然自得。 4、嗅觉： 利用纯天然植物精华液的芳香之气，以蒸气或特殊的按摩手 法，经由嗅觉器官和皮肤的感觉器官，到达神经系统，以帮助人 体身 心获得缓解，并达到保养皮肤、改善身体健康的功效。 5、听觉： 利用自然界雄自然澈的乐章与人体生理韵律产生共鸣，帮助 朋友们心灵松弛，有缓和心境、消除疲劳、减缓紧张、帮助睡眠、

　　男士美容： 男士美容：重过程而轻结果 对于男人来说，美容是“内容”重于“形式”，男人的美容细节不仅需用眼睛欣赏，还 要用心灵感悟， 如同一杯香茗须静心宁神细细回味， 不会把美容理解为一杯急速解渴的冰冻 饮料，仰天而饮却毫无感觉。或者更简单地说，Bsport体育男士美容注重的是“过程”而非“结果”， 对于很多男士来说，把皮肤做得洁白、光滑是次要位置，更重要的是他们可以在舒适的环境 中通过按摩、美容来减轻压力。 男士美容的诸多尴尬 尽管国内男士的专业美容已经慢慢成熟， 越来越多男士已把美容院当做护肤、 休闲甚至 商业谈判和事业沟通的场所，但男士美容仍存有诸多尴尬。一是消费群体不稳定，很少有男 士会坚持定期做，开月卡或年卡的很少，只是累了以后一时兴起，或者陪陪朋友;二是观念 问题仍是最大软肋， 绝大部分男士总认为云南哪个男科医院好美容是女人的专利， 一提及美 容、护肤、SPA 就从脑子里认定不是男人应该做的事。一些精明的商家采用浴足、美肤、SPA 一体化的男士休闲美容的模式， 让更多在护肤面前裹足不前的男人们大着

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　　当 Ｓ Ａ， 在 女 性 市 场 风 靡 之 时 ， 一 股 男 士 Ｓ Ａ风 Ｐ ￣ Ｐ 也 在 各 大 ＳＰ ￣－ 中 悄 然 兴 起 。 越 来 越 多 的 高 ． Ｓ Ａ Ａ＝ 馆 ￣ Ｐ

　　中 心 纷 纷 为 男 士 推 出 各 种 ＳＰＡ项 目 ， 甚 至 推 出 绅 士 馆 。 很 多 的 时 尚 男 人 也 开 始 热 衷 于 在 各 种 Ｓ Ａ项 目 中 Ｐ

　　功 效 ， 还 可 改 善 膀 胱 炎 ， 并 且 有 助 于 ：￣ 体 内 多 余 水 ｔ－ －出 Ｉ

　　分 和 毒 素 ； 另外 它还 有催 情 的作 用 ，有 改 善 阳 痿 、早

　　泄 、性 冷 淡 、性 无 能 的功 效 ，并 可 增 加 精 子 数 量 和 辅